ZEN IN HET ALLEDAAGSE LEVEN
Zend   o   Sengtsjan
DAG IN STILTE / ZAZENKAI zaterdag 30 juni 2018 (Vol) zaterdag 28 juli 2018 zaterdag 25 augustus 2018 zaterdag 26 januari 2019 Plaats: Franciscushuis, Van der Does de Willeboissingel 11, 5211 CA ’s-Hertogenbosch. Voor vragen en aanmelding: Kees van den Muijsenberg Kosten: euro 15,- p.p., contant te voldoen bij aankomst. 9.30u. aankomst (auto kan in de tuin van het klooster gratis en veilig geparkeerd worden) Koffie en thee is aanwezig. Ieder maakt een eigen zitgelegenheid in orde, die je de rest van de dag behoudt. 10.00u. teisho (inleiding) Een koan (bestaansraadsel uit de zen-traditie) wordt ingeleid. 10.30u. zitten in stilte, 3 x 25 minuten, afgewisseld door kinhin (meditatief lopen). 12.00u. middagpauze Meegebracht lunchpakket en fruit. Koffie en thee zijn aanwezig. Wandeling in de stad of in de stilte van de tuin van het klooster. 14.00u. teisho (inleiding) Een koan wordt ingeleid, eventueel wordt een allusie op de christelijke traditie gemaakt - 14.30u. zitten in stilte, 3 x 25 minuten, afgewisseld door kinhin (meditatief lopen). 16.00u. nagesprek met koffie/thee, met uiterlijk om 17.00u. sluiting Doe loszittende kleding aan. De inleidingen zijn bedoeld om inzicht in Zen aan te reiken en om het zitten in stilte in te leiden. Breng de dag zoveel mogelijk in stilte door, tot aan het nagesprek: gun jezelf een dag stilte… om te ervaren wat er zich aandient in de stilte… Je kunt zitten op een kussentje, op een bankje, op een zitkist (zonder rugleuning) of op een stoel met leuning, zoals het jou het best past. Heb je meditatie-ervaring en beschik je over een eigen kussen of bankje waarop je goed zit, breng dat dan mee. Van belang is zitten met een (op natuurlijke wijze) rechte rug, niet krampachtig.
 Zend   o   Sengtsjan ZEN IN HET ALLEDAAGSE LEVEN
DAG IN STILTE / ZAZENKAI zaterdag 30 juni 2018 (Vol) zaterdag 28 juli 2018 zaterdag 25 augustus 2018 zaterdag 26 januari 2019 Plaats: Franciscushuis, Van der Does de Willeboissingel 11, 5211 CA ’s-Hertogenbosch. Voor vragen en aanmelding: Kees van den Muijsenberg Kosten: euro 15,- p.p., contant te voldoen bij aankomst. 9.30u. aankomst (auto kan in de tuin van het klooster gratis en veilig geparkeerd worden) Koffie en thee is aanwezig. Ieder maakt een eigen zitgelegenheid in orde, die je de rest van de dag behoudt. 10.00u. teisho (inleiding) Een koan (bestaansraadsel uit de zen-traditie) wordt ingeleid. 10.30u. zitten in stilte, 3 x 25 minuten, afgewisseld door kinhin (meditatief lopen). 12.00u. middagpauze Meegebracht lunchpakket en fruit. Koffie en thee zijn aanwezig. Wandeling in de stad of in de stilte van de tuin van het klooster. 14.00u. teisho (inleiding) Een koan wordt ingeleid, eventueel wordt een allusie op de christelijke traditie gemaakt - 14.30u. zitten in stilte, 3 x 25 minuten, afgewisseld door kinhin (meditatief lopen). 16.00u. nagesprek met koffie/thee, met uiterlijk om 17.00u. sluiting Doe loszittende kleding aan. De inleidingen zijn bedoeld om inzicht in Zen aan te reiken en om het zitten in stilte in te leiden. Breng de dag zoveel mogelijk in stilte door, tot aan het nagesprek: gun jezelf een dag stilte… om te ervaren wat er zich aandient in de stilte… Je kunt zitten op een kussentje, op een bankje, op een zitkist (zonder rugleuning) of op een stoel met leuning, zoals het jou het best past. Heb je meditatie-ervaring en beschik je over een eigen kussen of bankje waarop je goed zit, breng dat dan mee. Van belang is zitten met een (op natuurlijke wijze) rechte rug, niet krampachtig.