DAG IN STILTE / ZAZENKAI zaterdag 26 januari 2019 zaterdag 29 juni 2019 zaterdag 27 juli 2019 zaterdag 31 augustus 2019 Plaats: Valenuszaal, Kapucijnenklooster, Korvelseweg 165, 5025 JD Tilburg Voor vragen en aanmelding: Kees van den Muijsenberg Kosten: euro 15,- p.p., contant te voldoen bij aankomst. 9.30u. Aankomst (auto kan achter het klooster gratis en veilig geparkeerd worden). Koffie en thee is aanwezig. Ieder maakt een eigen zitgelegenheid in orde, die je de rest van de dag behoudt. 10.00u. Teisho (inleiding) Een koan (bestaansraadsel uit de zen-traditie) wordt ingeleid. 10.30u. Zitten in stilte, 3 x 25 minuten, afgewisseld door kinhin (meditatief lopen). 12.00u. Middagpauze Meegebracht lunchpakket en fruit. Koffie en thee zijn aanwezig. Wandeling in de stad of in de stilte van de tuin van het klooster. 14.00u. Teisho (inleiding) Een koan wordt ingeleid, eventueel wordt een allusie op de christelijke traditie gemaakt - 14.30u. Zitten in stilte, 3 x 25 minuten, afgewisseld door kinhin (meditatief lopen). 16.00u. Nagesprek met koffie/thee, met uiterlijk om 17.00u. sluiting Doe loszittende kleding aan. De inleidingen zijn bedoeld om inzicht in Zen aan te reiken en om het zitten in stilte in te leiden. Breng de dag zoveel mogelijk in stilte door, tot aan het nagesprek: gun jezelf een dag stilte… om te ervaren wat er zich aandient in de stilte… Je kunt zitten op een kussentje, op een bankje, op een zitkist (zonder rugleuning) of op een stoel met leuning, zoals het jou het best past. Heb je meditatie-ervaring en beschik je over een eigen kussen of bankje waarop je goed zit, breng dat dan mee. Van belang is zitten met een (op natuurlijke wijze) rechte rug, niet krampachtig.
ZEN IN HET ALLEDAAGSE LEVEN
Zend   o   Sengtsjan
 Zend   o   Sengtsjan ZEN IN HET ALLEDAAGSE LEVEN
DAG IN STILTE / ZAZENKAI zaterdag 26 januari 2019 zaterdag 29 juni 2019 zaterdag 27 juli 2019 zaterdag 31 augustus 2019 Plaats: Valenuszaal, Kapucijnenklooster, Korvelseweg 165, 5025 JD Tilburg Voor vragen en aanmelding: Kees van den Muijsenberg Kosten: euro 15,- p.p., contant te voldoen bij aankomst. 9.30u. Aankomst (auto kan achter het klooster gratis en veilig geparkeerd worden). Koffie en thee is aanwezig. Ieder maakt een eigen zitgelegenheid in orde, die je de rest van de dag behoudt. 10.00u. Teisho (inleiding) Een koan (bestaansraadsel uit de zen-traditie) wordt ingeleid. 10.30u. Zitten in stilte, 3 x 25 minuten, afgewisseld door kinhin (meditatief lopen). 12.00u. Middagpauze Meegebracht lunchpakket en fruit. Koffie en thee zijn aanwezig. Wandeling in de stad of in de stilte van de tuin van het klooster. 14.00u. Teisho (inleiding) Een koan wordt ingeleid, eventueel wordt een allusie op de christelijke traditie gemaakt - 14.30u. Zitten in stilte, 3 x 25 minuten, afgewisseld door kinhin (meditatief lopen). 16.00u. Nagesprek met koffie/thee, met uiterlijk om 17.00u. sluiting Doe loszittende kleding aan. De inleidingen zijn bedoeld om inzicht in Zen aan te reiken en om het zitten in stilte in te leiden. Breng de dag zoveel mogelijk in stilte door, tot aan het nagesprek: gun jezelf een dag stilte… om te ervaren wat er zich aandient in de stilte… Je kunt zitten op een kussentje, op een bankje, op een zitkist (zonder rugleuning) of op een stoel met leuning, zoals het jou het best past. Heb je meditatie-ervaring en beschik je over een eigen kussen of bankje waarop je goed zit, breng dat dan mee. Van belang is zitten met een (op natuurlijke wijze) rechte rug, niet krampachtig.