DAG IN STILTE / ZAZENKAI zaterdag 10 oktober 2020 zaterdag 28 november 2020 zaterdag 2 januari 2021 zaterdag 30 januari 2021 zaterdag 3 april 2021 zaterdag 31 juli 2021 zaterdag 21 augustus 2021 zaterdag 25 september 2021 zaterdag 11 december 2021 Plaats: Bovenzaal, Begijnhof, Catharinastraat 45 A, Breda Voor vragen en aanmelding: Kees van den Muijsenberg Kosten: euro 15,- p.p., contant te voldoen bij aankomst. 9.30u. Aankomst Thee is aanwezig. Ieder maakt een eigen zitgelegenheid in orde, die je de rest van de dag behoudt. 10.00u. Teisho (inleiding). Een koan (bestaansraadsel uit de zen-traditie) wordt ingeleid. 10.30u. Zitten in stilte, 3 x 25 minuten, afgewisseld door kinhin (meditatief lopen). 12.00u. Middagpauze Meegebracht lunchpakket en fruit. Koffie en thee zijn aanwezig. Wandeling in stilte in het Begijnhof of in Park Valkenberg. 14.00u. Teisho (inleiding). Een koan wordt ingeleid. 14.30u. Zitten in stilte, 3 x 25 minuten, afgewisseld door kinhin (meditatief lopen). 16.00u. Nagesprek met koffie/thee, met uiterlijk om 17.00u. sluiting Doe loszittende kleding aan. De inleidingen zijn bedoeld om inzicht in Zen aan te reiken en om het zitten in stilte in te leiden. Breng de dag zoveel mogelijk in stilte door, tot aan het nagesprek: gun jezelf een dag stilte… om te ervaren wat er zich aandient in de stilte… Je kunt zitten op een kussentje, op een bankje, op een zitkist (zonder rugleuning) of op een stoel met leuning, zoals het jou het best past. Heb je meditatie-ervaring en beschik je over een eigen kussen of bankje waarop je goed zit, breng dat dan mee. Van belang is zitten met een (op natuurlijke wijze) rechte rug, niet krampachtig.
ZEN IN HET ALLEDAAGSE LEVEN
Zend   o   Sengtsjan
Zend o Sengtsjan
ZEN IN HET ALLEDAAGSE LEVEN
DAG IN STILTE / ZAZENKAI zaterdag 10 oktober 2020 zaterdag 28 november 2020 zaterdag 2 januari 2021 zaterdag 30 januari 2021 zaterdag 3 april 2021 zaterdag 31 juli 2021 zaterdag 21 augustus 2021 zaterdag 25 september 2021 zaterdag 11 december 2021 Plaats: Bovenzaal, Begijnhof, Catharinastraat 45 A, Breda Voor vragen en aanmelding: Kees van den Muijsenberg Kosten: euro 15,- p.p., contant te voldoen bij aankomst. 9.30u. Aankomst Thee is aanwezig. Ieder maakt een eigen zitgelegenheid in orde, die je de rest van de dag behoudt. 10.00u. Teisho (inleiding). Een koan (bestaansraadsel uit de zen-traditie) wordt ingeleid. 10.30u. Zitten in stilte, 3 x 25 minuten, afgewisseld door kinhin (meditatief lopen). 12.00u. Middagpauze Meegebracht lunchpakket en fruit. Koffie en thee zijn aanwezig. Wandeling in stilte in het Begijnhof of in Park Valkenberg. 14.00u. Teisho (inleiding). Een koan wordt ingeleid. 14.30u. Zitten in stilte, 3 x 25 minuten, afgewisseld door kinhin (meditatief lopen). 16.00u. Nagesprek met koffie/thee, met uiterlijk om 17.00u. sluiting Doe loszittende kleding aan. De inleidingen zijn bedoeld om inzicht in Zen aan te reiken en om het zitten in stilte in te leiden. Breng de dag zoveel mogelijk in stilte door, tot aan het nagesprek: gun jezelf een dag stilte… om te ervaren wat er zich aandient in de stilte… Je kunt zitten op een kussentje, op een bankje, op een zitkist (zonder rugleuning) of op een stoel met leuning, zoals het jou het best past. Heb je meditatie-ervaring en beschik je over een eigen kussen of bankje waarop je goed zit, breng dat dan mee. Van belang is zitten met een (op natuurlijke wijze) rechte rug, niet krampachtig.